2006年11月14日

肌きれい

肌をきれいにする方法は、食べ物もあてはまります。
肌にいい食べ物として乾燥肌をきれい肌へと変えるには、食物酸素が含まれる食べ物を摂取すると効果があります。


肌に良い食べ物はイカの塩辛・納豆・チーズ・水菜などになります。
食物酸素を含む食べ物を含むと内臓の負担をおさえて肌をきれいになるアミノ酸を体内に貯金することが可能になります。


貯金されたアミノ酸は体の足りない部分に使われることになり、肌をきれいになることができます。また肝臓やすい臓の負担をおさえます。
posted by kyu at 19:35 | 肌ケア
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